室内履きでリビングを歩いていたら、「草履を引きずって歩いている、自分に疲れを覚えさせているのよ」と伝えられた。
だいぶ大きめの草履なので、ついつい引きずって歩いてしまう、そんな言い訳が浮かんだ。
しかし、大きめサイズでも、気にかけて歩けば、引きずる事は無いはず、もしくは、私のサイズに合った物を履けば良いのではないか。
自分を大事にする事を怠けていた。
ハッ❗️とした。
こんなふうな小さな事の積み重ねで、要らぬ情報を自分にインプットしていたなんて😩
草履を引きずらない事で、
・歩く姿勢が良くなる
・引きずる雑音もなくなるので、耳か らの聞こえが良い。
気づいたら後は実行していくだけ。
次の買い物の時、自分に合った草履を買って来る。そして、丹田を意識した歩き方をしていく。
