武田双雲さん、お気に入りの書道家さんです。彼はADHDの気質を持っていますが、書道を通して落ち着きを学び、それを日常生活に活かす事（丁寧道）で、幸福度が上がって来たそうです。
タイトルに惹かれて読んでみました。
まず、丁寧とゆっくりの違いに納得しました。ゆっくりに行うから丁寧ではなく、むしろ丁寧に行うと結果的に効率良く早く出来る。
例えば。。。食器を洗う時、
・急いで洗ったら、
ガチャガチャ音がしたり、汚れが落ちていなかったりする。
これは当たり前にある事です。
・ゆっくり洗ったら、
時間はかかるが、ガチャガチャ音は無く静かに終われる。しかし、行為がゆっくりなだけで、汚れが全部落ちているかは別問題です。
・丁寧に洗ったら、
食器の柄や質感を感じたり、汚れの着き具合を確認したり、時には汚れが落ちた後の気持ち良さまで味わえて、なんだか食器を洗う事自体を楽しめてしまう。しかも食器洗いに集中しているので、洗い残しも無い。
結果的に楽しめて効率良く事が進んでいくのだ。
丁寧に食器を扱う事で、食器に対する感謝が溢れたり、絵柄の美しさに気付けたり、気持ちにゆとりも生まれてくる。
「ゆとりがあるから丁寧にできる」のではなく、「丁寧にやるからゆとりが生まれる」
この言葉にとてもしっくり来ました。
食器を洗う行為の先（洗い終り）に意識が在ると、忙しくガチャガチャしてしまう。つまり、洗い物が無意味な時間に思えてきて、イライラしがちになったりもする。
やっている行為は同じでも意味づけを変えているのは自分自身
義務感ではなく
「今このとき」を味わえる瞬間を増やしていけるのが『丁寧道』。
昭和までを「孔子」的な考え
平成以降は「老子」的な考えとした考察も深いなと感じました。
とても楽しめた一冊でした🎶
実践して行きます😊
感謝💞
