今日は、午後からミーティング。
本題に入る前に
最近の事を伝え合う時間。
私は、
泣くことが出来る自分に
嬉しく感じている事を伝えた。
詳しく言葉では表現出来ないが
心を動かされる自分
感情を出せている自分を、
素直に表現出来ているのだと
受け止め、
嬉しさを感じている私が居た😃
今までは、感じていても
言葉にしてこなかったけど
今日は、あえて感じた事を
全部声に出してみた。
私にとっては、勇気のいる事で
どんな反応が返って来ても
怖がらずそれを
味わっていこうと思った。
目の前の感情に惑わされる事なく
とにかく怖がらずに。
ミーティング終了後
みんなで食事をして
大きなお風呂へ行き
身体を伸ばして湯船に浸かり
とても気持ちの良い時間を
過ごすことが出来ました💕
正直を伝え合う
時間と仲間がいて
共にリラックスできた。。。
帰宅後、鏡に映る
自分の顔を見たら
とてもスッキリと
ホッソリとしたお顔の
私がそこに映っていたのです😅💕
優しく
表現を柔らかく
正直を伝えられるよう
練習中。。。です。
