・ウソでも良いから、自分を応援（後押し）する言葉がけをする。そしたら、そうなって行く。 そうだよね。 自分に聞かせてあげる。声に出す事でイメージしやすくなる。 ・伝える事は、物事が終盤に向かう。 悶々と頭で考えているより、声に出して伝えると、…

台風の後、自室の掃除が出来ていなかったので、昨日はゆっくり掃除洗濯と断捨離をした。 合間に、ベットの解体や場所移動、引越しの荷物運びなども手伝った。 晴れの天気で洗濯ものが良く乾きました。冬布団を干して しまう事もできた。 朝からの頭痛と胸の…