自転車でお山へ行く という下半身筋トレから 始まった昨日。 モノの大移動&お掃除の 終盤の日でした。 私は、コンテナ冷蔵庫の 中身を出し、中の清掃。 棚枠となる金属の 取り外しや取り付け そして、棚板になる 金属ワイヤーの洗浄等 ここでも、上半身筋ト…
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